廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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科學研究發現,目前在地球上生活有870萬種生物,這是什麼概念?如果一個人能夠活到100歲,從出生的那一刻開始參觀,要參觀完這些生物,每天至少要參觀200種生物,每個小時參觀至少8種生物,到了100歲才能把地球上的每一種生物都看一遍,而在這870萬種生物中,又包含有150萬種動物,從這150萬種動物中又誕生出地球上唯一存在的高智慧生物--人類? ... 現在地球生活的各種動物 為什麼人類被稱作高智慧生物,因為人類具有其他生物沒有的高級思維活動,人類遇到困難可以通過思考想辦法去解決,而其他生物只能繞行,另外面對生存危機人類可以通過思考想出各種辦法應付,而其他生物只能坐以待斃,所以人類擁有的高級思維活動是區別於其他生物最顯著的生命特徵。由於人類擁有高級的思維能力,因此對每一種事物都可以進行複雜的思考和想像,因此人類經常思考這樣一個問題:地球上第一個人類到底是如何產生的?地球上第一個人類是怎麼來的這個問題其實涉及到一個非常複雜的、系統性的科學問題,那就是生命起源之謎,如果人類能夠弄清楚生命起源之謎,那麼就可以弄清地球上第一個人是怎麼來的? 亞當和夏娃被趕出伊甸園 關於生命是怎麼來的,古今中外流傳有很多傳說,比如我國的女媧造人傳說,相傳在上古時代,女媧看見人間那麼冷清,於是使用泥土仿造自己開始創造人類,構建人類社會,女媧不僅創造了人類,而且還創造出世間萬物,因此被譽為大地之母;還有西方的上帝耶和華造人傳說,相傳上帝耶和華用了五天時間創造了世間萬物,在第六天創造了世界上第一個人類和男人--亞當,之後又用亞當的肋骨創造夏娃,本來亞當和夏娃生活在伊甸園裡面的,可是由於違背了規定,被耶和華趕出伊甸園併流落到人間,最後在人間繁衍生子誕生出人類這種種族,因此亞當和夏娃被看作是人類共同的祖先。 ... 地球原始海洋,據說生命誕生在這裡 如果從神話故事來看,世界上第一個人類應該是女媧或者亞當,但是神話故事並非是真實的歷史,都是古人天馬行空想像出來的一種虛擬存在的故事,因此從現實中來說女媧和亞當並非地球上第一個人類,既然他們不是世界上第一個人類,那麼地球上第一個人到底是誰? ... 單細胞生物 根據目前最科學的說法,地球上的生命都是進化而來的,也就是生命是從非生命物質演變而來的,考古學家研究發現,大概在30億年前,地球不僅冷卻下來而且還出現了適宜生命生存的環境,這個時候生命最基本的物質胺基酸和蛋白質開始出現,這些基本的生命物質經過億萬年的演變和進化,最終形成了生命最初的形態--單細胞生物,就這樣生命從單細胞變成多細胞,多細胞又變成簡單的海洋生物,簡單海洋生物再變成複雜的海洋生物、陸地生物和飛行生物,經過長時間的積累,地球生命最終在5.4億年前迎來生命大爆發,之前沒有出現的脊索動物、蠕形動物、腕足動物、節肢動物等全部在這個時期集體亮相 ,出現了生命繁榮的景象,史稱寒武紀生命大爆發。 ... 地球森林古猿想像圖 經過寒武紀生命大爆發,地球上的生物開始豐富起來,在大概2.3億年前地球誕生第一代生物霸主--恐龍,為什麼把恐龍稱作地球第一代生物霸主呢?因為要想成為地球生物霸主,必須是全方面處於優勢地位,從海洋、陸地、空中三個領域都具備主導地球,而在地球生命長時間演化過程中,恐龍種族率先具備這種能力,由此成為地球第一代生物霸主,遺憾的是,在地球上生活了1.6億年之久的恐龍家族最終毀於一顆直徑只有10公里的小行星的撞擊。 ... 南方古猿想像圖,最早的人類雛形 不過恐龍的滅絕對人類是一件好事,大概在3000萬年,由於沒有了恐龍這種天敵,生活在森林、樹上和洞穴中人類最早的祖先森林猿人開始遷移到平原地區生活,這些森林古猿經過2500萬年的進化,大概在500萬年前進化成為人類最初的雛形--南方古猿,這才是真正意義上的人類,因此我們可以斷定地球上最早的人類是誕生在500萬年前的南方古猿,而地球上第一個人類就誕生於這批南方古猿當中,至於哪個南方古猿才是第一個人類則無從考究了,因為這個答案實在太難了,幾乎無法解釋。不過目前人類發現最早的南方古猿化石是距今320萬年前,一個叫做「露西」的南方古猿,它到底是不是第一個人科學也不知道。
內容簡介
走不出來的是傷痕,跨越了的是啟示!
張孝威首度分享他縱橫金融、科技、電信、媒體的工作智慧,
看他如何與企業強人張忠謀共事,
如何與權傾一時的劉泰英交手,
跨越人生的峰與谷!
他,47歲接任台積電財務長,成功募得11億美元外資,奠定台積電龍頭地位;
他,52 歲掌舵台灣大哥大,讓公司市值翻倍,成為台灣最受尊崇的企業!
他,勇於開創,不做守成的人;他,熱愛挑戰,不耽溺每個成功;
他,有守有為,以正直磊落的心,力抗時代歪風,
為台灣的公司治理寫下新頁。
台灣公司治理先驅張孝威,首度分享他職涯三十五年的波瀾起伏和人生體悟。面對不公不義,他「直說」不屈;面對營私舞弊,他「直做」不從,一路走來始終如一。那些生命裡曾經的怨懟和曲折,在他智慧的篩濾下後,都成了他向前拚搏的能量和養分。在攀上每座事業峰頂後,他從不耽溺其間,不斷往更高的山峰走去,成為台灣少數縱橫金融、科技、電信、媒體領域的企業領導人,為台灣的公司治理立下了標竿典範。這本書,有他最真誠赤裸的人生分享與職場回顧,而每一段的職場經歷和人生抉擇,都能在你困頓、失意時,如同黑夜中的閃閃星光,給你力量和指引,成為你面對每一階段人生勇敢的開端!
「上台靠機會,下台靠智慧。
要讓過去的結緣成為未來的助力而不是阻力。
每一個人最大的敵人就是自己,
我們如果能夠在人生的不同階段學會放下過去扮演的角色,
努力扮演面前的角色,就能快速成長。
我喜歡嘗試新的事物,而且一旦開始就有決心把事情做好。
職場中最吸引我的不是金錢,也不是權位,
而是能夠把事情由無變有的成就感。
我做事堅持「對事不對人」的原則,
如果我相信我做的事符合多數人的利益,
即使會得罪既得利益份子也無所畏懼。」—張孝威
佳評如潮
「張孝威是很成功的金融人與科技人。他成長及成熟的時代,也是台灣金融業和科技業快速成長而趨成熟的時代。這裡面有許多內幕故事,讀者可以在這本書裡,一窺當時的內幕。」—— 台積電董事長 張忠謀
「孝威是一個值得信賴的好朋友,他的人生歷程從留學到學成歸國,從金融、尖端科技、通訊到媒體,完全是這個時代一路進步演化的最好佐證!」—宏達電董事長 王雪紅
「好書,書如其人。」—《商業周刊》創辦人 金惟純
「在四種跨界的產業生涯裡,有狂風,有大雨;有高山,有低谷,選擇單純、誠信、正直、全力以赴。經歷不但風雨有晴,更有美麗的彩虹,在業界中不但活下來,並且扶搖直上,更獲各項頂尖大獎,其祕訣是什麼?請看張孝威的《縱有風雨更有晴:張孝威直說直做》。」—靈糧全球使徒性網絡主席 周神助
「孝威在本書中回顧三十五年職場生涯以及心路歷程,其中所凸顯的專業、眼界、堅持與執著,無疑是年輕人的典範。」—前行政院院長 陳冲
「在台灣,孝威兄是少數能夠在各大產業遊走其間,且游刃有餘的人。書中內容坦率的道盡台灣在過去經濟發展過程中,許多不為人知的困頓與奮鬥,值得大家細細閱讀!」—公益平台文化基金會董事長 嚴長壽
作者介紹
張孝威
台灣公司治理先驅,目前為聯利媒體集團 (TVBS)、威望媒體(CatchPlay)及竹科廣播公司(IC 之音)董事長。台灣大學畢業,美國賓州大學華頓商學院(The Wharton School)企業管理碩士。曾擔任台灣大哥大總經理暨執行長、台積電資深副總暨財務長、中華證券投資信託董事長、中華開發總經理,是企業界極少數橫跨金融、高科技、電信和媒體的專業經理人。曾於 2001 年獲得《亞洲財務長》雜誌(CFO Asia ) 首屆「最佳成就獎」,並連續三年(2001 ∼ 2003 年)獲得《亞洲財金》雜誌 ((Finance Asia )評選為「台灣最佳財務長」。2002 年,榮獲艾森豪獎(Eisenhower Fellowship),亦為現任艾森豪獎金中華民國協會會長。2006 年獲《中國時報》頒發第四屆台灣企業獎之「傑出管理人」獎;2016 年獲美國花旗銀行總部頒發「傑出校友獎」。
目錄
自序 歷事才能練心 張孝威
第一章 青春壯志:我的家世、求學及留美歲月
家世與求學
華頓商學院的洗禮
進入美國廣東銀行
第二章 蓄勢待發:在外商銀行練就大格局
花旗銀行的養成
摩根銀行初試啼聲
第三章 嶄露鋒芒:交通銀行破天荒的人事任命
接任交銀國外部經理
在交銀國外部的創舉
主動爭取信託部經理
第四章 大展身手:帶領大華證券成為業界翹楚
在業界闖出名號
開辦初期的紛擾
承銷業務打響名號
債券業務領先同行
開國內證券業併購先河
第五章 正面對決:中華開發公司治理之爭
意外的總經理任命
大喬機械投資案
建達食品授信案
內神通外鬼的凌翼案
為中華開發的公司治理鋪路
第六章 低谷徘徊:轉調中華投信,創辦和信電訊
由局外人變關鍵人
冷板凳的試煉
柳暗花明又一村,參與創設和信電訊
第七章 重出江湖:再披戰袍,接下台積電財務長
張忠謀的來電
併購德碁和世大半導體
九二一震出國際市場地位
發行美國存託憑證募資
建立ABC成本會計制度
台積電的公司治理之路
第八章 扭轉乾坤:重振台灣大哥大
將軍的最後一役
3G開跑
企業文化大革命
公司治理大變革
收購台灣固網
功成身退
後記 正在一段征途上
附錄 張孝威個人大事記
序
歷事才能練心
我自赴美完成學業即踏入職場,迄今已逾四十個年頭。其間歷經金融、高科技、電信及媒體四個不同的產業,在各個不同的產業經歷了許多值得回憶的人與事,近幾年來常有機會與年輕人分享我的職場經歷,得到很大的迴響,引發我提筆撰述的動機。
我的人生轉折開始於大學三年級,那年我的父親因心臟病驟逝,家庭遭此劇變讓母親完全亂了方寸,我與大哥扛起家中大小事務。突然加諸於身上的責任喚起我的危機意識,讓我佇足思考我的未來,猶如十倍速的成長。那年夏天,我決定畢業後改讀企業管理,就此踏上企業經營之路。
我於一九七七年取得企管碩士後,在金融業一待就是二十年。金融業是一個講求專業及紀律的行業,我沈穩內斂的個性非常適合於其中發展。我自考進美國花旗銀行台北分行起,在事業上的發展可謂平步青雲,兩年的華頓商學院加上七年的外商銀行歷練,讓我在專業上奠定了良好的基礎。第二個九年,我經歷了交通銀行高階主管、大華證券總經理,並於四十一歲那年獲拔擢為中華開發總經理。這個階段我因工作上亮麗的表現在金融業闖出名號。不料,中華開發的任命竟成了一個噩夢,短短的十三個月任期充滿了艱辛,我隨後轉任關係企業中華投信董事長的閒差,這樣的轉變對當時年方四十出頭的我,猶如從高峰跌入了谷底。接下來平淡的兩年好比我職涯樂章中的休止符。這二十年(一九七五年到一九九五年)或可稱之為職場歷程第一階段的寫照。一九九六年年初,和信集團力邀我籌備和信電訊,揭開了我職涯第二階段的序幕。此後兩年我接受了跨業經營的洗禮,改變了我原本認定自己一輩子從事金融業的想法。我帶領和信電訊的籌備團隊,投入一場激烈的行動通訊執照競爭,並且脫穎而出,使和信奪得北區行動通訊執照。公司正式成立,我獲選為和信電訊副董事長,我也準備辭去原職,全心投入這個新挑戰。但計畫趕不上變化,和信電訊正式成立了,我卻被張忠謀董事長延攬轉入高科技產業,出任全國最受矚目的企業——台積電的財務長。事後來看,這是一個重要的轉機,但當時對我而言,這是一個有點冒險的決定。然而,我在台積電五年半的收穫遠遠超過我的想像,我在書中第七章有詳盡的描述。
台積電提供了絕佳的舞台,讓我詮釋一個活躍於國際資本市場的大企業財務長所扮演的角色,若要稱職的表現必須有足夠的歷練,方能隨時掌握公司產業環境的變化及決策者的經營策略,而不是將自己侷限於財務數字之內,這樣的職務與在本土企業擔任財會主管有很大的差異,我的分享或許可供讀者做為借鏡。五年半後我離開台積電,出任台灣最大民營電信公司台灣大哥大公司總經理暨執行長,在台哥大七年半任內,我徹底翻轉了這家公司,不僅使公司的市值翻倍成長,並躋身為國內十大標竿企業。我累積多年的公司治理理念得以在這段期間逐步實現,這是我職涯中最有成就感的一段日子。回顧第二階段的這十五年,我在事業上有突破性的發展,也交出漂亮的成績單。這段期間不論在和信或台積電、台灣大哥大,我在工作上都給自己一個相同的目標,就是追求卓越。
追求卓越來自於我的人格特質,我是一個有強烈使命感及堅定意志的人,一旦決定該做的事就不會輕言放棄。我喜歡嘗試新的事物,而且一旦開始就有決心把事情做好。職場中最吸引我的不是金錢,也不是權位,而是能夠把事情由無變有的成就感。我做事堅持對事不對人的原則,如果我相信我做的事符合多數人的利益,即使會得罪既得利益份子也無所畏懼。我擅長觀察人及建立團隊,﹁帶兵要帶心,威信是關鍵﹂是我的領導座右銘,因為威則可畏、信則樂從。我治軍不僅有威有信,更多的是我為屬下提供可發揮的舞台及成長的機會。在我四十年的職涯中,有不少人因為參加我的團隊而在日後闖出自己的一片天,這是我最引以為榮的一件事。
撰寫這本書給了我一個重新審視職場前三十五年歷程的機會,歸納起來有以下幾點心得跟讀者分享:
1.想在職場中出頭,專業是不可或缺的要素,但除了硬碰硬的專業實力,內在的軟實力——「誠信」也同樣重要。誠信雖是老生常談,許多人都把誠信掛在嘴上,但要能在關鍵時刻時真金不怕火煉才是真的。
2.在職場中必然有得有失。處於順境時切忌得意忘形,目中無人,處於逆境時坦然面對,不要怨天尤人,所謂「退一步海闊天空」,一個人最大的敵人往往是自己。我在書中的第六章描述了一段際遇讓我明白一件事:面子不是那麼重要的事情。一個人若能及時領悟出這個道理,必然受益匪淺。
3.在職場中轉換跑道是一個正常的現象,不論是出於更好的機會或礙於形勢而做改變,都要以平常心視之。每一個新階段開始時,先問自己在新的階段真正重要的目標是什麼。切忌停滯在前一個階段不能下戲,唯有忘記背後、努力面前,才能成功扮演新的角色。此外,上台靠機會,下台靠智慧。要讓過去的結緣成為未來的助力而不是阻力。
4.在職場中面臨困難的抉擇時,分寸的拿捏需要經驗,要冷靜評估自己有多少分量及資源才會做出最佳的選擇。我是一個講究原則的人,在任何情況下,我都不願為五斗米折腰。因我深信若為了保住職位而放棄篤信的價值觀或職業道德,是得不償失的。但如何圓融的達到目的,並且避免誤解,甚至結怨,是成熟度的考驗。
5.領導要有威信,但也要兼顧對人的尊重。懂得對人尊重來自於心中謙和、沒有自以為是。沒有人十全十美,如何結合各人的長處,組成有戰力的團隊是一種境界。「有容乃大」是我做為領導者的座右銘。
6.認識我的朋友都知道我是基督徒,行事為人十分低調,因為我相信在人前的風光只是過眼煙雲,因此不喜歡出鋒頭,也不好面子。但我堅守《聖經》中的原則,對涉及原則的事不輕易讓步。我有嫉惡如仇的潔癖,有時為此也給自己惹了些麻煩。
我早已逾耳順之年,出版這本書是對自己生命歷程的交代,憶及過往難免有些感慨。但不論曾經受過什麼委屈或有任何遺憾,我知道上帝已經加倍的補償了我,為此我心中有無限的感恩。期盼這本書除了述說我的奇幻旅程,也能為讀者帶來一些啟發或共鳴。
詳細資料
- ISBN:9789864793822
- 規格:平裝 / 460頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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內容連載
重出江湖:再披戰袍,接下台積電財務長
張忠謀的來電
一九九七年的十月,我接到張忠謀的電話,因為在大華證券當總經理時,我已和他認識了,台積電一九九四年成功掛牌上市,就是由大華證券輔導及承銷。雖然一九九四年時我已離開大華,但張董事長始終認為,我是台積電能夠成功上市的一個關鍵因素,其中的緣由是這樣的。
台積電是由政府於一九八七年倡導成立,當時它最大的一個股東,就是荷蘭的飛利浦電子。而且,當初飛利浦之所以投資,其實是有前提要件的,也就是將來它要有選擇權(Option),可以讓它股權過半。
台積電剛開始營運兩、三年後,規模還不算是特別大,但是,張忠謀董事長是位非常有遠見的人,他老早就看到,像這樣的一家資本密集的科技公司,必須掛牌上市,才能取得更多資本。
上市建議困難重重,張忠謀全盤接受
約在一九九一年,張忠謀董事長打電話給我,跟我說他跟不少人打聽如要申請上市找誰比較好,所有的人都跟他說,要申請上市就一定要找大華證券總經理,所以他打電話找我,我就去看他,了解一下台積電的狀況,同時也拿了公司資料回來。我跟張忠謀董事長說,請你給我一點時間,把這些資料進一步了解以後,我來跟你做一次報告。
我把這些資料拿回來以後,在同事們進行比較詳細的分析,歸納出許多的建議後,我們就去台積電跟張忠謀董事長報告,開宗明義就向他條列必須進行哪幾項重要事項。行到四○%左右,比重不能再更高了,否則它不宜上市條款,會影響到台積電整個上市的進度。這項建議,在當時對張忠謀董事長來說,是一項頗大的工程,但張忠謀董事長照單全收,同時也成功說服了飛利浦。因此,台積電也依照大華證券的規畫,一步一步順利上市了。張忠謀董事長始終記得此事,曾經好幾次在公司內部會議中提到我的名字,肯定我的專業。
事隔多年後,有一次在一個小型聚會中,張忠謀董事長和宋學仁都在座,我們回憶起當年的這段往事,張忠謀笑著說:「我記得當年Harvey 從口袋裡拿出一張清單,列出多項要求,冷冷的告訴我,如果你能完成我列出的這些目標,就能順利通過上市審查,當時Harvey 臉上的表情似乎是說,我看你很難達成這些目標。但我們都做到了!」大家一陣哄堂大笑。
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