大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
從今天起，不用節食，繼續吃醣類，就能打開身體的「瘦開關」！
日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法，
讓你不知不覺一個月就瘦下1.5 ~ 3公斤！
日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法！
挑戰脂肪急速減【博客來家庭/親子關係推薦書單】少的快感，百人實驗有83人瘦身成功的祕密！
科學實驗證明，害你減肥失敗的，就是你的腦！
每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關」！
啟動錯誤開關，餓到頭昏眼花也瘦不下來，還會馬上復胖！
啟動正確開關，不管幾歲的人，都可以成功瘦下來！
相信你也深刻的體會，為了變瘦而特地減少攝取卡路里，結果不但瘦不下來，甚至體脂肪還不斷增加；即使吃特定的食物、進行骨盆運動…卻從未真正的瘦下來過。
這一本書，可幫助任何肥胖類型的女性成功瘦下來！只要了解女性身體的「特質」，從米飯、麵包等食物中「充分攝取醣類」，並搭配「減肥測量紀錄」，就可確實地把體內的「堆積脂肪開關」切換到「OFF」！
從今天起，不用節食，持續吃醣類，讓「胖開關」切換到「瘦開關」，減肥絕對不失敗、不復胖！
絕對不失敗的6個祕訣在這裡！
Step1 了解女性一直瘦不下來的原因
Step2 1天只需要測量2次體重，只要了解瘦身的作用原理，就能夠成功！
Step3豐富的飲食、運動，讓你避免切換到肥胖開關！
Step4擺脫減肥停滯期的訣竅與祕技，一次掌握！
Step5只要了解必須變瘦的真正意義，就會認真地想要瘦下來！
Step6愉快又有效地瘦身成功！
本書特色
本書擁有眾多強力幫助瘦身的「救援【博客來排行榜法國文學推薦書單】武器」！
◎?內附「測量式減肥法」的最強小幫手－「減肥測量紀錄小冊」！
◎?不再眼睜睜看瘦身計劃失敗！12個基本祕訣大公開！
◎?體重無法照預期降下來時，最有效的11個祕技全方位傳授！
◎?幫助有效燃燒脂肪的慢速運動！
◎?提高「低卡路里瘦身法」成功機率的飲食攝取法！
作者簡介
北折一Hajime Kitaori
NHK科學．環境節目部專任導播
1964年出生。1987年進入NHK。95年參與「老師沒教的事」創立以來，一直任職於同一節目，現擔任導播。一直希望能製作出對觀眾而言有助益的節目，基於此想法，而成為電視圈首位取得「消費生活顧問（經濟產業大臣認定）」資格者。於全國各地進行演講之外，並從事許多寫作活動。
主要著作有《NHK老師沒教的事別死掉啊！瘦身法》（MEDIA FACTORY出版）、《為什麼魚板切成11公厘就會變好吃》（SUNMARK出版）、《老師沒教的事健康．生活．料理．人生○X益智題精選》（幻冬舍）、《NHK老師沒教的事生活常識大逆轉！一級棒的生活術》（家之光協會）、《NHK老師沒教的事食育！驚奇大圖典》（東山書房）。（以上書名皆為暫譯）
須知：
作者： 北折一
新功能介紹- 原文作者：Hajime Kitaori
- 譯者：石玉鳳
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/20
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」 書評
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熱門推薦！
▲里約奧運期間供測試用的電子護具。（圖／記者洪偵源攝）
記者洪偵源／里約採訪側記
中華隊在里約奧運的奪金最後希望，落在跆拳道隊身上，此次電子護具採用新的Daedo最新一代，並在練習場提供給各隊使用適應。
新版本最重要的改良，是在電子襪部份，過往有7個感應點，第六代增加至9個，連腳趾頭部份都包含，為的就是讓得分更明顯。
▼電子護具測試片段。
此次大會為讓各隊有時間適應新護具，在里約會展中心5號館的練習場，都會放置一套電子護具，並提供筆電，內建計分版軟體，供各隊測試。
電子護具採用至今，已讓跆拳道比賽變質，精彩度已大打折扣，但為追求公平性，避免人為操縱比賽的情形，已不可能走回頭路。
電子護具並非沒有漏洞，4月在菲律賓的亞錦賽，就發現有隊伍搞小動作，刻意把水倒入護具感應晶片處，造成靈敏度下降，對手怎麼踢都不易得分。
▲新一代電子襪，腳趾頭也是感應點。（圖／記者洪偵源攝）
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